Sanichollo

Fumar es uno de los peores hábitos de esta sociedad ya que el daño está más que comprobado y el consumo de tabaco está directamente conectado con el aumento del riesgo de cáncer de pulmón. Si bien cada vez hay más políticas que ayudan a las personas a hacer este hábito privado y hoy parece increíble que antes estaba permitido fumar en la mayoría de espacios públicos como cines y aviones, todavía hay un gran camino por recorrer.

Según diferentes estudios, cuando el cerebro detecta placer en algo, es muy difícil dejarlo por completo y requiere mucho esfuerzo. El cerebro se acostumbra a recibir cierta cantidad de mezcla de químicos asociados con el placer y la falta produce una dependencia. Si uno fuma de manera automática 3 paquetes diarios es más fácil dejar de fumar, que si uno fuma cuatro cigarrillos por día en momentos elegidos específicamente.

Si bien es difícil, no es una tarea imposible, necesita determinación organización y el apoyo de la familia y amigos. Consejos útiles recomendados por personas que pudieron logar dejar de fumar son fijar una fecha, cambiar las rutinas, reemplazar por un hábito bueno y placentero, mantenerse activo, beber dos litros de agua diarios y aceptar la ayuda que puedan ofrecer las personas cercanas.

la prima de riesgo español subió 144 puntos. Esto se debe a la creciente tensión geopolítica entre Siria y Corea, además de la importancia de la fecha que se avecina: la primera vuelta en las elecciones presidenciales en Francia. Es así como los valores han subido y el bono español a diez años elevó sus intereses en un 1% respecto al anterior. Por su parte, el rendimiento del bono alemán que cuenta con el mismo plazo, bajó en un 0,2%.

 
Según expertos, el alza de la primera de riesgo en el país se ve afectada por el estado de tensión y nerviosismo del contexto actual. Estas tensiones llevarían a que los inversores acudan a valores que consideran refugios de capitales, como es el caso del bono alemán.  

 
Por su parte y a nivel macro, los inversores conocieron hoy el dato de la inflación en España. La misma moderó su exponencial crecimiento y aumentó en un 2,5%, lo cual significa un total de seis décimas menos respecto a febrero. Este número se debe a que descendió el consumo de electricidad y carburantes.  

¿Picar o no picar entre horas? Las opiniones están encontradas en este tema. Muchos nutricionistas recomiendan atenerse a las comidas básicas, mientras que otros enfatizan la importancia de comer cada dos horas. Pero ¿a quién hacerle caso para bajar de peso? Pues, aquí te puedo dar algunas pautas para que hagas la prueba tú mismo.

La idea de quienes sostienen que es bueno no dejar pasar más de dos horas entre comidas se basan en el hecho de que mantener un nivel constante de nutrientes ingresando al organismo mantiene el metabolismo funcionando. Además, de esta manera es posible mantener el hambre a raya sin llegar a la hora de la comida queriendo devorar toda la fuente de comida y así poder aceptar mejor una porción chica de alimentos.

Por otro lado, la cuestión de comer entre comidas muchas veces tiene que ver con aburrimiento o ansiedad. Si la situación es esta y no se puede controlar con una infusión o vaso de agua lo importante es elegir muy bien que picar entre horas. Lo mejor es elegir snacks saludables que no signifiquen un aporte calórico importante. Unos chips de zanahoria cruda, una manzana, o un yogur descremado pueden satisfacer tu antojo sin perjudicar tu dieta.

Una de las incógnitas que nos ha dejado el Episodio VII: El despertar de la fuerza es quiénes son los padres de Rey. Muchos fanáticos han elaborado una gran cantidad de Teorias Star Wars 7 sobre este punto y seguramente escucharemos muchas teorías nuevas en los próximos meses.

Conexión con Rogue One

Una de las hipótesis que tuvo más seguidores es la idea de que la protagonista de Rogue One, Felicity Jones, es la madre de Rey. Si consideramos el marco temporal, es una posibilidad interesante.

Rogue One está situada entre el Episodio III: La venganza de los Sith y el Episodio IV: Una nueva esperanza, un tiempo denominado la Era de la Oscuridad. Considerando que el tiempo que ha pasado desde entonces hasta el Episodio VII podríamos pensar que esta teoría tiene mérito.

Sin embargo, Daisy Ridley, actriz que interpreta a Rey, negó esta posibilidad. La actriz declaró que no cree que el origen de su personaje sea tan relevante. Dijo que le parecía interesante el hecho de que Rey no tenga un pasado definido, que pueda encontrar su lugar en el mundo luego de no pertenecer a él. Aunque más que mundo deberíamos decir universo, después de todo estamos hablando de Star Wars.